Alpinisme

L'alpinisme est une pratique exigeante  par l'engagement physique et mental qu'elle nécessite et la sécurité qu'elle implique. C'est pourquoi, le Caf Léman vous propose un cadre d'initiation, de formation et de pratique pour la discipline.

Parcours d'initiation à l'alpinisme : « de la découverte à second de cordée »

Chaque année , il vous sera proposé un ou deux cycles de formation vous permettant d'apprendre les bases de la discipline et de valider les compétences du niveau « initié » de la FFCAM nécessaire pour les sorties du parcours de perfectionnement.

Format : cycle sur plusieurs jours. 1 ou 2 jours d'école glace et rocher (en avril et mai), 2 weekends en haute montagne pour des courses d'initiation (mi-juin à mi-juillet). avec nuitées en refuge;  6 participants par cycle. Engagement sur l'ensemble du cycle. Encadrement par nos  guides de haute montagne Jean-Loup Fuster et Fabien Chevallay.

Surveiller l'agenda, sorties étiquetées « Parcours d'initiation ».

Parcours de perfectionnement : « de second à premier de cordée »

Tout au long de l'année, sont proposées à l'agenda des courses d'alpinisme plus techniques, à la journée ou sur plusieurs jours. Ouvertes aux cafistes ayant validé les compétences du niveau "initié". Elles ont pour but de vous faire progresser dans votre pratique, d'endosser la responsabilité du chef de course  de la préparation à la conduite de la course et  de découvrir des aspects plus techniques (course d'ampleur, alpinisme mixte, cascade de glace, grande voie non équipée…).

Format:  variable selon l'encadrant. Surveiller l'agenda, sorties étiquetées « Parcours de perfectionnement ».

Courses d'alpinisme hors parcours à la "carte "

Diverses courses à l'agenda, tous types de niveau et de formats selon propositions des encadrants. Inscriptions libres ou définies.

Préalable et sécurité

Pour participer aux sorties proposées à l'agenda, que ce soient pour les parcours d'initiation et de perfectionnement ou pour des courses ponctuelles, il vous sera demandé :

• De mesurer votre capacité physique et votre appréhension du risque. La préparation physique et mentale est indispensable. Ne pas se surestimer au risque de mettre en difficulté l'ensemble de la cordée. Bien lire les indications de niveau et se renseigner auprès de l'encadrant.
• De vérifier les prérequis nécessaires et précisés par les encadrants. L'alpinisme nécessite souvent des connaissances techniques et de l'expérience que vous pourrez découvrir et valider dans d'autres activités proposées par le CAF Léman.
  • Les techniques d'assurage et de progression verticale (escalade)
  • La progression et la sécurité en milieu enneigé (ski, raquette à neige, formation neige et avalanche)
  • L'orientation, la cartographie et la lecture d'itinéraire (formation cartographie orientation)
• De contrôler l'état de votre matériel individuel nécessaire. Suivre les indications préciser par les encadrants et les contacter pour vérification.

Nous écrire : alpinisme@cafleman.fr